To ju┼╝ ten moment, to ju┼╝ ten czas – w┼éa┼Ťnie masz zamiar zakupi─ç sw├│j nowy materac, ale przyt┼éacza Ci─Ö ogrom asortymentu jaki znajduje si─Ö na rynku i nie masz poj─Öcia co wybra─ç? Zadajesz sobie pytania ÔÇô co b─Ödzie dla mnie najlepsze? Czym si─Ö kierowa─ç przy wyborze? Jakie s─ů r├│┼╝nice mi─Ödzy materacami? Jaki materac wybra─ç? Na te i inne pytania postaram si─Ö odpowiedzie─ç w poni┼╝szym tek┼Ťcie.

Jaki materac wybra─ç?

Zanim przejd─Ö do sedna tematu i podpowiem Ci jak wybra─ç odpowiedni dla Ciebie materac, pokr├│tce przedstawi─Ö jakie rodzaje materacy mamy obecnie na rynku. Najpro┼Ťciej b─Ödzie rozgraniczy─ç materace na dwie grupy:┬ámaterace spr─Ö┼╝ynowe┬áoraz┬ámaterace piankowe. Ju┼╝ po samej nazwie grupy wida─ç jakie s─ů r├│┼╝nice – tak dobrze Ci si─Ö wydaje – jedne materace g┼é├│wnie sk┼éadaj─ů si─Ö ze spr─Ö┼╝yn, a drugie s─ů ich ca┼ékowicie pozbawione. Ka┼╝d─ů z tych grup mo┼╝emy podzieli─ç jeszcze na trzy osobne podgrupy. Materac spr─Ö┼╝ynowe, ze wzgl─Ödu na rodzaj zastosowanej spr─Ö┼╝yny podzielimy na spr─Ö┼╝yny typu Bonell, spr─Ö┼╝yny kieszeniowe Pocket oraz spr─Ö┼╝yny kieszeniowe Multipocket.

Materace bonellowe┬áto materace najprostsze, gdzie spr─Ö┼╝yny nie maj─ů ┼╝adnej os┼éony i s─ů ze sob─ů po┼é─ůczone drutem. Spr─Ö┼╝yny te charakteryzuje wysoka ┬átrwa┼éo┼Ť─ç, ale i du┼╝e przenoszenie drga┼ä.

Spr─Ö┼╝yny kieszeniowe Pocket┬ás─ů zdecydowanie lepszym wyborem, ni┼╝ te typu Bonell. Tutaj ka┼╝da ze spr─Ö┼╝yn jest osobno zamkni─Öta w materia┼éowej kieszonce. Dzi─Öki temu rozwi─ůzaniu spr─Ö┼╝yny pracuj─ů osobno w miejscu nacisku, oraz nie przenosz─ů drga┼ä. Takich spr─Ö┼╝yn w materacu znajduje si─Ö oko┼éo 240-260 na m2.

Spr─Ö┼╝yna kieszeniowa Multipocket, jak nazwa wskazuje, jest tym samym co spr─Ö┼╝yna Pocket, jednak samych spr─Ö┼╝yn w materacu jest dwa razy wi─Öcej. Standardowo w materacach znajduje si─Ö ok 480-520 sztuk na m2. To rozwi─ůzanie zapewnia nam du┼╝o wi─Öcej punkt├│w┬ápodparcia dla naszego organizmu, co przek┼éada si─Ö na wi─Ökszy komfort i zdrowszy sen.

Dope┼énieniem ka┼╝dego materaca spr─Ö┼╝ynowego jest pianka, jednak s─ů r├│wnie┼╝ materace sk┼éadaj─ůce si─Ö tylko i wy┼é─ůcznie z pianki, czy to jednej, czy kilku ze sob─ů po┼é─ůczonych. Na wst─Öpie r├│wnie┼╝ pragn─Ö zaznaczy─ç, i┼╝ pianka to nie g─ůbka! G─ůbk─Ö u┼╝ywamy w kuchni czy w ┼éazience. Materace sk┼éadaj─ů si─Ö z pianki – koniec i kropka.

Materace czy te┼╝ same pianki mo┼╝emy podzieli─ç na trzy podgrupy: wysokoelastyczne, termoelastyczne i lateksowe.

Pianka wysokoelastyczna, to piakna o du┼╝ej elastyczno┼Ťci i sztywno┼Ťci. Zapewnia stabilne pod┼éo┼╝e podczas snu. W materacach typowo piankowych zazwyczaj stanowi baz─Ö wk┼éadu materaca zast─Öpuj─ůc spr─Ö┼╝yny, lub profilowana, sama w sobie stanowi ca┼ékowity wk┼éad materaca.

Pianka termoelastyczna┬á(VISCO) kszta┼étuje si─Ö pod wp┼éywem temperatury cia┼éa, idealnie podpieraj─ůc ca┼éy organizm. Charakterystyczna dla tej pianki jest minimalna si┼éa od┼Ťrodkowa, co zmniejszy znacz─ůco ucisk na uk┼éad nerwowy jak i uk┼éad krwiono┼Ťny, maj─ůc pozytywny wp┼éyw na regeneracj─Ö organizmu podczas snu.

Pianka lateksowa┬áto po┼é─ůczenie naturalnego mleczka drzewa kauczukowego z lateksem syntetycznym. Pianka ta odznacza si─Ö wysok─ů trwa┼éo┼Ťci─ů i ┼Ťwietn─ů elastyczno┼Ťci─ů. Specjalna perforacja tej pianki pozwala na zwi─Ökszenie wentylacji wk┼éadu materaca.

Skoro wiesz ju┼╝ jakie mog─ů by─ç rodzaje materacy, wypada┼éoby si─Ö w ko┼äcu skupi─ç na tym, jaki materac wybra─ç dla siebie. Wa┼╝ne by┼Ť nigdy przed testowaniem materacy nie nastawia┼é si─Ö tylko na jeden typ. Nigdy nie wiesz czy to w┼éa┼Ťnie materac spr─Ö┼╝ynowy czy piankowy, kieszeniowy czy termoelastyczny b─Ödzie dla Ciebie najlepszym wyborem.

Nie mo┼╝na powiedzie─ç, ┼╝e materace spr─Ö┼╝ynowe s─ů najlepsze, a te pianowke to samo z┼éo i odwrotnie. Ka┼╝dy prezentuje inne w┼éa┼Ťciwo┼Ťci oraz inn─ů charakterystyk─Ö pracy. Materace spr─Ö┼╝ynowe zazwyczaj b─Öd─ů bardziej elastyczne i bardziej bujaj─ůce od swoich pianowych odpowiednik├│w. Materace piankowe w wi─Ökszej cz─Ö┼Ťci s─ů do┼Ť─ç statyczne przez brak spr─Ö┼╝yn, za to b─Öd─ů bardziej higieniczne czy lepiej dopasowuj─ůce si─Ö do naszego cia┼éa. Materace pianowke nie posiadaj─ů prawie wcale pustych przestrzeni wewn─ůtrz, kt├│re za to wyst─Öpuj─ů mi─Ödzy spr─Ö┼╝ynami. W tych pustych przestrzeniach po pewnym czasie zaczyna si─Ö gromadzi─ç kurz, kt├│ry jest idealnym ┼Ťrodowiskiem do rozwoju roztoczy i bakterii, a tak┼╝e mo┼╝e powodowa─ç uczulenia. Z drugiej strony, puste przestrzenie s─ů bardziej przewiewne i zapewniaj─ů lepsz─ů cyrkulacj─Ö powietrza ni┼╝ same pianki.

Czym si─Ö kierowa─ç przy wyborze materaca?

Jest kilka punkt├│w kt├│re nale┼╝y wzi─ů─ç pod uwag─Ö, mianowicie: twardo┼Ť─ç, u┼éo┼╝enie kr─Ögos┼éupa, wag─Ö oraz wzrost, zalecenia lekarza i w┼éasne odczucia komfortu. Utarty slogan mawia, ┼╝e najlepszy i najzdrowszy jest twardy materac, co oczywi┼Ťcie nie jest prawd─ů. Powiedzenie to wywodzi si─Ö z lat 80-tych i 90-tych, gdzie twardo┼Ť─ç by┼éa niejako synonimem trwa┼éo┼Ťci. Dzi┼Ť na szcz─Ö┼Ťcie wygl─ůda to inaczej, wi─Öc twardo┼Ť─ç materaca nie determinuje jego trwa┼éo┼Ťci. Cz─Östo w opisach materacy czy te┼╝ na r├│┼╝nych portalach dotycz─ůcych materacy b─ůd┼║ zdrowego snu mo┼╝na spotka─ç si─Ö z okre┼Ťleniami twardo┼Ťci typu H1, H2 czy H3, gdzie H1 to materac bardziej mi─Ökki a H3 to twardy. Okre┼Ťlenie to odnosi si─Ö do ┼Ťredniej budowy cia┼éa: wagi oko┼éo 80 kg i wzrostu 170 cm. Sam osobi┼Ťcie bardzo nie lubi─Ö tego podzia┼éu i wol─Ö go nie stosowa─ç, poniewa┼╝ ka┼╝dy z nas jest inny. Jedna osoba jest niska i kr─Öpa, druga wysoka i szczup┼éa. Jedna ma szerokie biodra, inna szerokie barki. Twardo┼Ť─ç materaca dobieramy do swojej wagi i wzrostu, jest to niezwykle wa┼╝ne, poniewa┼╝ to okre┼Ťli czy nasz kr─Ögos┼éup podczas snu ma prawid┼éow─ů pozycj─Ö by zapewni─ç nam jak najzdrowszy sen.

Skoro jeste┼Ťmy przy twardo┼Ťciach materacy, warto wspomnie─ç o strefach twardo┼Ťci w materacach. W wi─Ökszo┼Ťci materacy widnieje has┼éo ÔÇ×7 stref twardo┼ŤciÔÇŁ, ale co to dla nas oznacza? Okre┼Ťlenie to m├│wi, ┼╝e materac dzieli si─Ö na strefy tak, aby ka┼╝da cz─Ö┼Ť─ç naszego cia┼éa by┼éa odpowiednio┬ápodparta. W materacach spr─Ö┼╝ynowych strefy uzyskuje si─Ö poprzez zastosowanie spr─Ö┼╝yn o r├│┼╝nej twardo┼Ťci, a w materacach piankowych dzi─Öki r├│┼╝nego rodzaju profilowaniu, czy naci─Öciom. Dzi─Öki temu rozwi─ůzaniu wiemy, ┼╝e ┼Ťpi─ůc na boku nasze biodra i barki zapadn─ů si─Ö nieco ni┼╝ej w materac, by pozycja kr─Ögos┼éupa by┼éa jak najbardziej prosta. Zamykaj─ůc ten temat, je┼Ťli jeste┼Ť osob─ů wzgl─Ödnie zdrow─ů z brakiem problem├│w z kr─Ögos┼éupem, to kieruj si─Ö jak najlepszym u┼éo┼╝eniem cia┼éa na materacu, tak by Tw├│j kr─Ögos┼éup by┼é prosty, a organizm odpowiednio┬ápodparty. Ka┼╝dy kompetentny sprzedawca pomo┼╝e Ci w ustaleniu prawid┼éowej pozycji kr─Ögos┼éupa. Je┼Ťli natomiast posiadasz wad─Ö postawy, b─ůd┼║ jakiekolwiek specyficzne schorzenia kr─Ögos┼éupa priorytetem przy wyborze twardo┼Ťci materaca b─Ödzie opinie lekarza ortopedy, b─ůd┼║ znalezienie wyspecjalizowanego doradcy, kt├│ry ma bogate do┼Ťwiadczenie w doborze materacy.

Aspekt prozdrowotny przy wyborze materaca jest niezwykle wa┼╝ny, jednak jest jeszcze jedna bardzo wa┼╝na kwestia – w┼éasne, indywidualne odczucia, czyli nasz komfort. Ludzka pod┼Ťwiadomo┼Ť─ç jest niezwykle pot─Ö┼╝nym narz─Ödziem, to ona b─Ödzie w du┼╝ej mierze decydowa┼éa czy dany materac b─Ödzie dla Ciebie wygodny. Nawet przy prawid┼éowym u┼éo┼╝eniu kr─Ögos┼éupa, gdy Twoja pod┼Ťwiadomo┼Ť─ç b─Ödzie krzycze─ç, ┼╝e jest Ci niewygodnie, to ten materac nie jest dla Ciebie – po prostu si─Ö na nim nie wy┼Ťpisz, tak jak by┼Ť tego chcia┼é. Kieruj si─Ö tym by by┼éo Ci wygodnie, spanie na tym materacu ma Ci sprawia─ç rado┼Ť─ç, ma Ci by─ç b┼éogo po ka┼╝dym ci─Ö┼╝kim dniu.

Podsumowanie

Szukaj─ůc idealnego materaca, przetestuj zar├│wno materace spr─Ö┼╝ynowe jak i piankowe. Nast─Öpnie, z pomoc─ů kompetentnego sprzedawcy dobierz kilka modeli, kt├│re najbardziej pasuj─ů do Twojej sylwetki, tak, aby Twoje cia┼éo by┼éo dobrze┬ápodparte, a kr─Ögos┼éup uk┼éada┼é si─Ö w pozycji prostej. Na sam koniec kieruj─ůc si─Ö swoimi odczuciami wybierz materac, na kt├│rym jest Ci najwygodniej. Nie zapominaj jednak o aspektach technicznych, czy gwarancji ÔÇô ale w tym ju┼╝ na pewno doradzi Ci ka┼╝dy pracownik wyspecjalizowanego salonu. W salonach sprzedawcy┬áoferuj─ů, poza profesjonalnym doradztwem, mo┼╝liwo┼Ť─ç przetestowania materacy ÔÇô poniewa┼╝ tak naprawd─Ö, dopiero po kilku nocach we w┼éasnej sypialni b─Ödziesz wiedzia┼é, czy dokona┼ée┼Ť najlepszego wyboru.

Kieruj─ůc si─Ö powy┼╝szymi punktami mog─Ö Ci zagwarantowa─ç, ┼╝e tak dobrany materac sprawi, ┼╝e Twoje ┼╝ycie b─Ödzie lepsze. B─Ödziesz wstawa┼é zrelaksowany i bardziej wypocz─Öty, a Twoja ch─Ö─ç do dzia┼éania b─Ödzie niepor├│wnywalnie wi─Öksza.