Jaki sprz臋t do 膰wicze艅 w domu wybra膰?

305
domowa si艂ownia

Zapewne wiele os贸b marzy o tym, aby posiada膰 w domu w艂asn膮 si艂owni臋. Marzenie to mo偶na spe艂ni膰 w momencie zgromadzenia odpowiednich funduszy. Wtedy wystarczy jedynie uda膰 si臋 do sklepu lub dokona膰 zam贸wienia przez Internet i sprz臋t zostanie dostarczony do samych drzwi domu. Jednak, jaki sprz臋t do 膰wicze艅 w domu wybra膰?

Bie偶nia do domu

Bie偶ni臋 w domu zdecydowanie warto posiada膰. Podstawowe zalety urz膮dzenia tego typu, to fakt, 偶e mo偶emy 膰wiczy膰 w domu bez wzgl臋du na warunki atmosferyczne, a tak偶e ogl膮da膰 telewizj臋, czy s艂ucha膰 ulubionej muzyki w trakcie 膰wicze艅. Przy wyborze bie偶ni do domu kluczowe znaczenie ma zar贸wno bud偶et, jak i obci膮偶enie.

Najta艅sze bie偶nie mechaniczne nap臋dzane s膮 silnikiem, a pas wprawiamy w ruch my w trakcie biegania. S膮 znacznie trudniejsze w u偶ytkowaniu i posiadaj膮 znacznie mniej funkcji dodatkowych, dlatego nie polecamy ich pocz膮tkuj膮cym. Dro偶sze bie偶nie elektryczne posiadaj膮 specjalny komputer przeznaczony do sterowania urz膮dzeniem. W tym przypadku r贸wnie偶 mamy silnik, jednak nap臋d pasa odbywa si臋 w pe艂ni automatycznie. Bie偶ni臋 elektryczn膮, mimo ceny polecamy ka偶demu.

Stepper 鈥 jaki wybra膰 do domu?

Rodzaj贸w stepper贸w na rynku jest ca艂e mn贸stwo, dlatego w pierwszej kolejno艣ci musimy skupi膰 si臋 w艂a艣nie na typie sprz臋tu. Najbardziej podstawowe nosz膮 nazw臋 steppera prostego lub po prostu stepu. Maj膮 form臋 niewielkiego stopnia, kt贸ry zazwyczaj mo偶emy regulowa膰 pod wieloma wzgl臋dami. Sprz臋t ten jest idealny do mniejszych pomieszcze艅.

Steppery skr臋tne to urz膮dzenia bardziej zaawansowane. Podczas 膰wicze艅 przy ich pomocy do pracy zaprz臋gane jest ca艂e cia艂o, dlatego 膰wiczymy niemal wszystkie partie mi臋艣ni. Zdecydowanie polecamy je osobom, kt贸re chc膮 zmieni膰 sylwetk臋 swojego cia艂a.

Jaki orbitrek kupi膰 do domu?

Orbitrek to urz膮dzenie, dzi臋ki kt贸remu mo偶liwe jest trenowanie wielu partii mi臋艣ni podczas jednego treningu. Zakres ruch贸w jest tak bogaty, 偶e nie musimy zmienia膰 膰wiczenia, aby wprowadzi膰 w ruch odpowiednio obci膮偶one mi臋艣nie n贸g, ramion, czy plec贸w. Szczeg贸lnie polecane s膮 orbitreki elektromagnetyczne. Dzi臋ki polu elektromagnetycznemu i elektronicznemu sterowaniu mo偶liwe jest dostosowanie obci膮偶enia do w艂asnych mo偶liwo艣ci, co doceni膮 zw艂aszcza pocz膮tkuj膮cy.

Ka偶dy sprz臋t do 膰wicze艅 jest zaawansowany technologicznie. Odpowiednie procesy produkcyjne, a tak偶e rozbudowanie o dodatkowe mo偶liwo艣ci sprawia, 偶e 膰wiczenie przy pomocy w艂a艣ciwie dobranych urz膮dze艅 jest przyjemno艣ci膮. Warto jednak zna膰 podstawowe parametry i w艂a艣ciwo艣ci sprz臋tu, aby nie pope艂ni膰 b艂臋du.

Rankingi, najni偶sze ceny, opinie oraz recenzje tego oraz innego sprz臋tu do 膰wicze艅 w domu znajdziesz na https://www.cwiczwdomu.info